Energy Express i Tidaholm

Kristihimmelfärds dag

Stefan Croona — Tue, 15 May 2012 10:14:27 +0000

Kristihimmelfärds dag
Har vi följande öppettider samt gruppträning,
07:00-19:00 || ÖPPETTIDER
07:15-08:00 || Spinning, Zone 2
08:15-08:50 || EasyLine, 3/30
18:00-19:00 || BodyPump
17:45-18:15 || Spinning, Zone 3
18:15-18:45 || EasyLine, 30/45
19:00-20:15 || Military | Training, Sisustugan

VårRuset, Jönköping, Mån 14/5

Stefan Croona — Sat, 12 May 2012 08:43:11 +0000

VårRuset i Jönköping,
Till alla våra anmälda deltagare till VårRuset på måndag.
Avresa: 16:15, Utanför Energy Express
Hemresa: När alla kommit i mål och avnjutit sin picknick.

Trevlig helg
Energy Express

Brännbollsturnering 9 juni!

Stefan Croona — Tue, 08 May 2012 18:43:29 +0000

Lördag den 9 juni kl 11.00, då smäller det: Energy Express brännbollsturnering 2012!

Vi på Energy Express bjuder in dig samt nära och kära till en händelserik brännbollsturnering, vi spelar i Stadsparken.

Vi har maximerat det till 10 lag. Varje lag får bestå av 8–12 spelare varav minst 2 st kvinnliga deltagare.

Anmälningsavgiften är 500:-/ lag. I denna avgift ingår det lag T-shirt samt dricka och tilltugg till samtliga lagdeltagare.

Fina priser till det vinnande laget, men även till:

Bästa kvinnliga profil
Bästa manliga profil
Snyggast lyra
Snyggast vurpa
Flest homerun
Sportsligaste lag

Anmälan

Anmälan görs till 0502-147 47, reception@energyexpress.se eller analogt till oss i receptionen. :) Välkommen!

För regler, läs våra regler som pdf.

Balansboll

Stefan Croona — Fri, 04 May 2012 12:44:35 +0000

Balansboll
Från och med 7 Maj byter Balansboll dag från torsdag till måndag, samma tid, samma plats, men på måndagar! =)

18:00 || Balansboll || Måndag

Välkommen

Öppettider Valborg & Första Maj,

Stefan Croona — Wed, 25 Apr 2012 05:00:04 +0000

Öppettider & Gruppträning på Valborgsmässoafton och Första Maj

08:00 – 17:00 || Valborgsmässoafton (30/4)
08:30 – 09:00 || Easyline, 30/45
15:00 – 15:30 || Spinning, Zone 3
15:30 – 16:00 || Easyline, 30/45

08:00 – 19:00 || Första Maj (1/5)
08:15 – 08:45 || Easyline, 30/45
17:00 – 17:30 || Spinning, Zone 3
17:15 – 18:15 || Zumba
17:30 – 18:00 || Easyline, 30/45

Välkommen

I samarbete med Giff Cupen 2012

Stefan Croona — Mon, 16 Apr 2012 13:27:00 +0000

Vi glada över att kunna samarbeta med Thomas Beldt och Giff Cupen 2012.
Under helgen 27, 28 och 29 April. http://www.giffcupen.se/

Självklart kan du köpa “Halva-Potten-Lotten” hos oss, 20:-/st

Vad orkar du? 60, 90 eller 120!

Stefan Croona — Tue, 10 Apr 2012 16:14:43 +0000

Vad orkar du, 60, 90 eller 120 min.
Nu på lördag 14 April utmanar vi dig!
Sofia, Roine och Stefan kommer att köra en kul och varierande spinningklass där Du bestämmer hur mycket Du orkar. Vi utmanar dig på 120 min spinning!

Du kan boka 60, 90 eller 120 min via web eller telefon, 0502-147 47

Vi startar 09:30

Välkommen

Öppettider & Gruppträning i Påsk

Stefan Croona — Mon, 02 Apr 2012 14:21:05 +0000

Under Påskhelgen har vi följande tider och pass;

Skärtorsdag     06:30-21:30
07:15-08:00      Spinning, Zone 2
08:15-08:50      EasyLine, 3/30
17:45-18:15      Spinning, Zone 3
18:15-18:45      EasyLine, 30/45
19:00-20:15      Military | Training

Långfredag      08:00-19:00
08:30-09:00      EasyLine, 30/45
10:00-11:00      Balansboll
17:00-17:30      Spinning, Zone 3
17:30-18:00      EasyLine, 30/45

Påskafton 10:00-17:00
10:00-10:30 EasyLine, 30/45

Påskdagen 10:00-17:00
16:00-17:00 CrossFit

Annandagpåsk 08:00-19:00
08:30-09:00      EasyLine, 30/45
17:00-18:00      Zumba Party
17:30-18:30      Spinning, Zone 3
18:00-18:30      EasyLine, 30/45

TRÄNA INFÖR VÅRRUSET OCH FÖR ATT MÅ BRA!

Stefan Croona — Sun, 01 Apr 2012 08:05:43 +0000

TRÄNA INFÖR VÅRRUSET OCH FÖR ATT MÅ BRA!
Vi följer upp förra årets succé med en ny bussresa till VårRuset i Jönköping,
Måndag 14 Maj. Avresa 16:15.
- Anmälan i repan! =)

Välkommen

Kom i form på 30 dagar!

Stefan Croona — Sun, 01 Apr 2012 07:52:49 +0000

KICK-START / FITNESSFIGHTEN

Kick-Start är ett effektivt sätt för dig att
snabbt komma igång och få resultat. Du tränar 1 timma per dag (styrketräning och kondition) varje dag i 30 dagar där du följer ett noga sammansatt kost- och träningsprogram som är anpassat för dig. Alla övningar kan du göra hemma eller på gymmet.

Under din träningsperiod får du också praktiska kost- och träningstips som du har med dig i framtiden då målet är att få ett långsiktigt hälsosammare liv.

Om du följer vårt unika 30-dagars kost- och träningsprogram kommer du bland annat att få följande resultat:

- Minska i vikt och fettprocent
- Förändring av din kroppsform
- Minskad stress
- Ökad förbränning och välmående
- Förbättrat lymfsystem

I motsats till Fitnessfighten, behöver du INTE vara med och tävla. Känner du
dig obekväm med att tävla eller ta bilder på dig själv – då skall du välja
Kick-Start. Du behöver inte lägga in bilder och mått (du har dock fortfarande
möjlighet att göra det för egen skull).

OBS!
Väljer du ändå att lägga in dina bilder för egen skull och gör det inom en vecka innan och inom en vecka efter avslutad träningsperiod, är du kvalificerad till att vara med i tävlingen om du så vill.